lunes, 30 de marzo de 2009

La importancia de valorarse

“Juan se encontró a su amiga en un bar.
Él tenía el rostro muy abatido y descargó
todas sus preocupaciones: trabajo,
dinero, pareja... Carmen sacó de su
cartera cien euros y le dijo:

❚ Juan, ¿quieres este billete?

Juan la miró confuso y le dijo:

❚ Claro. Son cien euros, ¿quién no?

Entonces Carmen cogió el billete y lo
arrugó hasta hacer una bolita. Se lo
mostró a Juan y le preguntó:

❚ ¿Y ahora, aún los quieres?
❚ Siguen siendo cien euros. Está claro.

Carmen volvió a coger el billete, lo tiró
al suelo, lo aplastó y lo levantó sucio.

❚ ¿Sigues queriéndolo?, preguntó.
❚ Este billete sigue siendo de cien euros.
Sucio o aplastado, su valor es el mismo.

❚ Entonces, aunque en ocasiones las
cosas no van como queremos, aunque
la vida nos arrugue o nos pise, seguimos
siendo tan valiosos como siempre.


Del libro “LA ECOLOGÍA EMOCIONAL”,
de J. SOLER Y M. CONANGLA (AMAT)

Tu confianza y tú


“Cuando sueño contigo me siento
grande, me siento bien. Me ayudas a
transformar los errores en aprendizaje,
me impulsas a saltar obstáculos, me
recuerdas que ante los retos tengo
que crecer, me haces creer en mí sin
caer en la arrogancia, me das fuerza y
energía. Pero al despertar me hago
pequeña, me siento sola. ¿Por qué me
has abandonado, confianza?”. “Estoy
aquí –me susurra una voz–. Eres tú
la que te has abandonado. Y solo tú
puedes recuperarme, recuperarte.
Hazlo y juntas exploraremos la vida,
avanzaremos, creceremos”.

viernes, 27 de marzo de 2009

LA HORA DEL PLANETA


El próximo 28 de marzo, a las 20:30, tienes una cita con el Planeta para demostrar que la lucha contra el Cambio Climático es posible.
Esta iniciativa de WWF (World Wildlife Fund) es la mayor campaña en defensa del medio ambiente de la historia en la que participarán 1.200 millones de personas. La Hora del Planeta está implicando a los gobiernos, ciudadanos y empresas en una acción conjunta para llamar la atención sobre los efectos del calentamiento global y exigir a los líderes políticos que actúen para controlar las emisiones de CO2 antes de que sea demasiado tarde.
Más de 3000 ciudades de 84 países se han comprometido ya a apagar las luces de sus edificios más emblemáticos, como gesto simbólico de apoyo a La Hora del Planeta.

Apaga la luz. Actúa.

www.wwf.es

miércoles, 25 de marzo de 2009

La sabiduría de Einstein

No pretendamos que las cosas cambien, si siempre hacemos lo mismo. La crisis es la mejor bendición que puede sucederle a personas y países, porque la crisis trae progresos. La creatividad nace de la angustia como el día nace de la noche oscura. En la crisis surge la inventiva, los descubrimientos y las grandes estrategias. Quien supera la crisis se supera a sí mismo sin quedar 'superado'. Quien atribuye a la crisis sus fracasos y penurias, violenta su propio talento y respeta más a los problemas que a las soluciones. La verdadera crisis, es la crisis de la incompetencia. El inconveniente de las personas y los países es la pereza para encontrar las salidas y soluciones. Sin crisis no hay desafíos, sin desafíos la vida es una rutina, una lenta agonía. Sin crisis no hay méritos. Es en la crisis donde aflora lo mejor de cada uno, porque sin crisis todo viento es caricia. Hablar de crisis es promoverla y callar en la crisis es exaltar el conformismo. En vez de esto, trabajemos duro. Acabemos de una vez con la única crisis amenazadora, que es la tragedia de no querer luchar por superarla.



Albert Einstein



martes, 24 de marzo de 2009

Me describiría como...una interrogación con 'patas'?


¿Por qué las cosas nunca se dan como quieres o esperas? Posiblemente los 'más papistas que el Papa',sin señalar a nadie, se apresuren a responder: "Porque tal vez no has luchado lo suficiente para conseguir lo que persigues..." Y se quedan más anchos que largos. Y llevan razón, pero solo en parte, porque creo que no se debe generalizar y hay que estar al caso concreto.
Pero...y si resulta que hay cosas sobre las que entiendes que ya no puedes hacer nada, porque todo lo que tenías que hacer o decir ya lo debías haber hecho y no lo hiciste o sencillamente lo hiciste fatal y ya es demasiado tarde para recular? ¿Qué debes hacer entonces? Resignarte? Encomendarte a todos los Santos? Ahogar tus frustaciones en un enorme helado de chocolate? o aplicar aquellas frases tan recurrentes de "Tiempo al tiempo, que el tiempo es sabio y lo cura todo"; "no hay mal que por bien no venga" o "de tus experiencias pasadas aprenderás" ?
Me niego rotundamente, nada de lo anterior me alivia ni consuela...¿dónde está la respuesta?

lunes, 23 de marzo de 2009

TRES FRASES tan sencillas como...


Muchas veces nos complicamos enormemente la vida en las relaciones interpersonales. Hay tres palabras tan sencillas que si las utilizásemos más a menudo nos iría mucho mejor a todos.

POR FAVOR
No es solo el uso de dos palabras,es mucho más, es ternura, amabilidad, cariño y simpatía.

GRACIAS
El agradecimiento hacia nosotros mismos y hacia los demás reduce la hipertensión arterial y mejora el insomnio.

LO SIENTO
Todos cometemos errores, pero la clave es corregir ese error, no castigarlo. 'Lo siento' es un sistema de corrección, no de castigo. Además la palabra tiene un enorme poder, superior al de 'perdóname', porque 'lo siento' va asociado a un 'perdóname', incluso aunque la otra persona no perdone. Sin embargo, si lo que quiero es que me perdonen y solo encuentro bienestar si la otra persona me perdona, tengo una dependencia excesiva en los demás.

viernes, 20 de marzo de 2009

Eres la Mujer de mi VIDA


Quiero compartir este poema con vosotros, lo he encontrado en una web que me han recomendado, aunque a alguien le pueda resultar un poco 'cuca muelas', es precioso..leedlo!!

Eres la mujer de mi vida por dos increíbles razones:
la primera,
eres única,
y jamás podré conocer, ni amar a una mujer como tú.

La segunda,
ya no puedo vivir sin tí,
sería un hombre inconcluso si llegaras a irte.
(y un tonto si dejo que lo hagas)

Eres la mujer de mi vida y hay dos testigos de ello:
el primero,
es este Amor que Dios me dio para tí,
que no deja de crecer, que ya no cabe dentro de mí.

El segundo,
estas ganas enormes de vivir contigo,
de vivir junto a tí hasta que la vejez nos alcance.

Eres la mujer de mi vida,
así estaba escrito,
y las razones y los testigos no son más que subterfugios
para decir:
que eres la Mujer de mi Vida.

...PARA MI PRINCESA.

martes, 17 de marzo de 2009

Mañana será tarde...

1.- Si estas enojado con alguien, y nadie hace nada por arreglar la situación... arréglala tú. Tal vez hoy, esa persona todavía quiera ser tu amiga, y si no lo arreglas, tal vez mañana será muy tarde.

2.- Si estás enamorado de alguien, pero esa persona no lo sabe...díselo. Tal vez hoy, esa persona también esté enamorada de ti, y si no se lo dices hoy, tal vez mañana será muy tarde.

3.- Si te mueres de ganas por darle un beso a alguien.. dáselo. Tal vez esa persona también quiere un beso tuyo, y si no se lo das hoy, tal vez mañana será muy tarde.

4.- Si todavía amas a una persona que crees que te ha olvidado.... díselo.. Tal vez esa persona siempre te ha amado, y si no se lo dices hoy, tal vez mañana será muy tarde.

5.- Si necesitas un abrazo de un amigo.. pídeselo. Tal vez ellos lo necesitan más que tú, y si no se lo pides hoy, tal vez mañana será muy tarde.

6.- Si de verdad tienes amigos a los cuales aprecias.. díselo. Tal vez ellos también te aprecian, y si se van o se alejan, tal vez mañana será muy tarde.

7.- Si quieres a tus padres, y nunca has tenido la oportunidad de demostrarlo... hazlo. Tal vez hoy, los tienes ahí para demostrárselo, pero si se van, tal vez mañana será muy tarde.

¡Cuéntales hoy....! Tal vez mañana será muy tarde......

jueves, 12 de marzo de 2009

Vemos todo tan prioritario que VIVIR deja de ser prioridad...


Según la psiquiatra Elisabeth Kubler Ross, las personas cuando están a punto de morir reflejan 2 pensamientos: el 1º es que les gustaría haber vuelto a contactar con un ser querido con quien se había distanciado y el 2º es que se tendrían que haber ATREVIDO A MUCHO MÁS EN LA VIDA, hubieran jugado más a ganar y no a evitar perder.
Aquella gente que ha visto la muerte de cerca pasa a aprovechar el tiempo de modo completamente distinto, simplifican mucho más su día a día y descubren que en la vida, en realidad, hay solo unas pocas cosas importantes y que por encima de todo está el placer de ser y no de tener.
Demos una tregua a nuestra riqueza interior: Dediquemos el tiempo a aquello que verdaderamente marca un impacto en nosotros y en los demás. Cada día que vivimos es un regalo que no podemos desperdiciar con cosas banales. Si un día tenemos un problema con un ser cercano, hay que resolverlo y no dejarlo para mañana. Si hoy puedo dar un paso para acercarme a mi sueño, no voy a dejarlo para una situación más propicia.

Corremos porque no diferenciamos entre lo que es importante y urgente y lo que es urgente y NO IMPORTANTE. Como no hemos establecido prioridades claras en nuestra vida, no tenemos definido a qué hemos de decir sí y no. Todo no puede ser prioritario. Al final lo único que no se convierte en prioridad es el VIVIR y de forma automática la prioridad es sufrir.

Hablar con entusiasmo y actuar con energía es también importante. El psicólogo William James decía que "el pájaro no canta porque es feliz, sino que es feliz porque canta". Quería decir que, si vives la vida en base a lo que eliges y no a lo que SIENTES, acabarás sintiendo lo que quieres sentir. Si te levantas triste, no vivas en base a lo que sientes, elige; entonces surgirán un montón de oportunidades y te sentirás mucho mejor.

jueves, 5 de marzo de 2009

MUCHO OJO!!

Dicen que 'Ojos que no ven, corazón que no siente'(que cierto!!), pero...y si lo que vemos en los ojos nos dijese cómo está nuestro corazón, mente o espalda?? En el iris nada está dispuesto al azar. Su color y forma hablan de nosotros.



La iridiología se basa en el diagnóstico del estado de nuestros órganos a través del estudio de las marcas, forma y color de nuestro iris. Pero no solo eso, para la mayoría de los iridiólogos, estudiando el ojo es posible saber cómo somos, de qué manera nos relacionamos con el mundo y cómo nos fue.

Dime qué ojo tienes y te diré como eres


Según el método Rayid, uno de los sistemas de estudio del iris con mayor desarrollo, se pueden reconocer 4 tipos de personalidades:

- PERSONAS-FLOR: Su iris tiene aberturas redondeadas. Son gente emocional y espontánea. Usan expresiones como 'ya veo' o 'imagínate que...'.Gesticulan mucho. Se mueven bien en cualquier situación social; les encanta estar en escena. Amantes de la música y románticos. Muchos inventores, escritores y artistas pertenecen a este tipo de iris.

- PERSONAS-JOYA: Tienen manchitas en las fibras del iris que van del color dorado claro al negro. Son personas analíticas y verbales, utilizan pocos gestos y suelen usar frases como 'pienso que...' o 'he oído que...'. Son filósofos, críticos y planificadores.

- PERSONAS-RIO. Presentan signos radiales que, surgiendo de la pupila, se dirigen hacia la periferia. En los iris azules pueden ser fibras claras; en los más oscuros, rayos solares. Escogen expresiones como 'me da la impresión' o 'tengo la sensación'. Son intuitivos y receptivos.

- PERSONAS-PUNTA DE LANZA (O REVOLTIJO): Son una síntesis de patrón Joya y el Flor, con un iris lleno de fibras enrevesadas y entrelazadas. Son de naturaleza extremista, devotos a una causa, intensos en lo que se plantean y les encanta la vida al aire libre.