miércoles, 29 de abril de 2009

El cielo y el infierno

Según cuenta un viejo relato japonés, en cierta ocasión, un belicoso samurai desafió a un anciano maestro zen a que le explicara los conceptos de cielo e infierno. Pero el monje replicó con desprecio:

- No eres más que un patán y no puedo malgastar mi tiempo con tus tonterías!

El samurai, herido en su honor, montó en cólera y, desenvainando la espada, exclamó:

- Tu impertinencia te costará la vida.

- Eso -replicó entonces el maestro- es el infierno!

Conmovido por la exactitud de las palabras del maestro sobre la cólera que le estaba atenazando, el samurai se calmó, envainó la espada y se postró ante él agradecido.

- Y eso -concluyó entonces el maestro- eso es el cielo!

La súbita caida en cuenta del samurai de su propio desasosiego ilustra a la perfección la diferencia crucial que hay entre permanecer atrapado por un sentimiento y darse cuenta de que uno está siendo arrastrado por él.



La enseñanza de Sócrates 'Conócete a tí mismo' (darse cuenta de los propios sentimientos en el mismo momento en que éstos tienen lugar) constituye la piedra angular de la IE.

martes, 28 de abril de 2009

Miradas cruzadas

Hay miradas que te alumbran,
hay miradas que te dan el sol, son como el sol...
Hay miradas llenas de penumbras,
hay miradas llenas de dolor, de un gran dolor...

Tus ojitos me alumbran la vida,
tus pestañas acarician mi alma,
y esa luz que desprende tu sonrisa,
llena de color mis añoranzas...

Un puñaito de arena, una pizquita de sal,
una orillita serena la luna está llena,
dime quien te espera, quien te está esperando...

Hay miradas que detienen los segundos de mi tiempo,
hay miradas que te muestran su interior,
y otras que no, se lo guardan to'...

Tus ojitos me encienden la vida,
tus pestañas abanican mi alma,
y esa luz que desprendes cuando miras,
llena de ilusión mis esperanzas...

Un puñaito de arena, una pizquita de sal,
una orillita serena la luna está llena,
dime quien te espera, quien te esta esperando.

Hay miradas llenas de vacio...

Canción 'Miradas Cruzadas' de David de María y Diana Navarro.
Dice tanto, lo dice todo.

lunes, 27 de abril de 2009

Personas

Creemos saberlo todo sobre las personas que nos rodean, que les gusta, que detestan, incluso apresurarnos a predecir su comportamiento ante determinadas situaciones... Sin embargo, a veces, estas mismas personas tienen una capacidad para sorprender aplastante y eso, sencillamente, me encanta!!

jueves, 23 de abril de 2009

Qué baratita que soy y con qué poco me contento!!!

A pesar de las misivas enviadas subliminalmente por servidora, no he recibido ni libro ni rosa con motivo del día de Sant Jordi, así que si alguien se presta a hacer feliz a esta pobre chica con un solo click, acogeré con agrado textos, cuentos,...que me queráis enviar. Ahh! no os olvidéis de la dedicatoria, muy importante!

Rosas no que se secan, preferiría un rosal en una maceta.

Gracias!!

LAS MENINAS PLASTINIFICADAS


Navegando, navegando he encontrado una web muy curiosa, es de Irma Gruenholz, una ilustradora que realiza ilustraciones con plastilina y otros materiales. En su web hay auténticas maravillas. Os recomiendo que la visitéis!!

www.deplastilina.com

LA EDAD DE NUESTRA PIEL


Imagino que ya sabréis que nuestro estilo de vida influye en la salud de nuestra epidermis,pero no solo en nosotras, en vosotros también. Así que queridos amigos deberíais leerlo con detenimiento.
La piel ejerce de escudo natural de nuestro organismo frente a las agresiones externas, aparte de ser un espejo de los hábitos cotidianos, la salud y del estado de ánimo.
La edad cronológica no tiene porque ser necesariamente la misma que la edad de la piel. Una persona con hábitos poco saludables puede llegar a tener una piel 10 AÑOS MAYOR que su edad real. Según los expertos, los cuidados de belleza facial para combatir los agentes externos, mantener una buena alimentación e hidratación del cuerpo, protegerse correctamente del sol y el aspecto genético son los principales factores que pueden determinar la edad de la piel.
Un estudio hecho por Pond’s establece que hay otros factores menos conocidos que definen nuestra salud dermatológica, todo lo relacionado con nuestro estilo de vida como las condiciones de los espacios que frecuentamos, el deporte, el sexo, el trabajo y hasta los animales de compañía influyen en la edad de la piel.

Entrando en materia, con respecto al sexo, por ejemplo - y esto chicos os va a interesar!!- se produce un AUMENTO DE LA CIRCULACIÓN SANGUÍNEA, RENOVANDO EL RÍO SANGUÍNEO y consecuentemente, OXIGENÁNDOSE LA PIEL, lo que acompañado de ciertas descargas de hormonas, establece una más que evidente relación entre la salud de la piel y la actividad sexual.

Como la piel es una zona de expresión emocional todas aquellas situaciones que puedan generar alegría causan reacciones hormonales que también oxigenan nuestra piel, dándole un un mejor aspecto.
Según la directora del Instituto Pond’s, “la piel es un órgano importante del cuerpo que somatiza diferentes emociones, todas aquellas sensaciones que puedan generar vitalidad en la vida van a ser buenos para la piel o, mejor dicho, para la belleza”.

Al igual que los buenos momentos repercuten en nuestra piel, también lo hacen los momentos menos agradables. El trabajo, en determinadas ocasiones, puede generar situaciones de estrés, provocando ansiedad o malestar que se puede reflejar en el rostro, de esta manera, la piel parece más cansada y sin brillo.

Así que ojito al dato, creo que ha quedado bastante claro qué habitos y prácticas son saludables y cuales no tanto para tener el cutis como el 'culito de un bebé'. Hay que cuidarse!!

martes, 21 de abril de 2009

14 días y tres batidos de chocolate más tarde...


Pensaba que mi fuente de inspiración estaba agotada pero catorce días y tres batidos de chocolate más tarde, caigo en la cuenta de que la que realmente está cansada soy yo.
Es agotador estar haciendo balance de tu vida contínuamente, que has hecho, que no has hecho y todo lo que todavía te queda por hacer...
Dios mío necesito 8 vidas más!!!

A esta cabecita pensante mía debería mandarla temporalmente de vacaciones y que se desestrese en un rinconcito paradisíaco.

Supongo que debe ser la edad, rozando la treintena una piensa: 'Alto, qué pasa aquí!!'. Hacia donde voy?
Y efectivamente vuelvo a caer en la cuenta de que el futuro es incierto y muchas veces se da algún que otro giro de tuerca inesperado que hace que tengas que volver a resetear el sistema y otra vez vuelta a empezar...!!!

martes, 7 de abril de 2009

Dicen que la alegría da alas al corazón


Cómo te sientes cuando te ríes con ganas? Alguna vez te has dado cuenta de que cuando una risotada recorre tu cuerpo te sientes más vivo y sano?
Muchas veces no nos damos cuenta de los beneficios de la risa, la sonrisa y su motor: la alegría.
Además de que es gratis, está a nuestro alcance, es la herramienta perfecta para “airear” el espíritu y la cabeza en cualquier momento.
La alegría es una joya emocional que nos da infinidad de beneficios a nuestra salud física y psíquica.
Cuando reimos segregamos endorfinas, opiáceos naturales altamente estimulantes; baja la presión arterial, relaja y rejuvenece.Pero no solo esto, además la risa, el humor, la alegría aumentan la barrera inmunológica, como demostró el doctor Berk(California).
Este investigador estudió a multitud de individuos antes y después de ver vídeos cómicos y comprobó que se reducían las variables que marcan el estrés y aumentaba considerablemente la barrera inmunológica.
Pero las virtudes de la alegría y el humor no acaban aquí. El efecto de una sesión de carcajadas es un potente analgésico, como demostró Norman Cousins. Este hombre, con
una dolorosa enfermedad, descubrió que, tras unos minutos de ver películas cómicas, el dolor desaparecía durante horas, y luchó para que se usara la risoterapia con resultados positivos incuestionables.


Ríe y sé feliz!!!

lunes, 6 de abril de 2009

¡Gracias Mamá!




Como soy tan pequeñito
y aún no puedo correr
no puedo buscar a nadie
que me pueda socorrer.

Sabes que soy inocente,
no tengo culpa de ná,
y sin poder defenderme
tú a mí me quieres matar.

Como a una mala semilla
tú me quieres arrancar.
No te avergüences de mí,
déjame nacer mamá.

Y si después de nacer
no estás a gusto conmigo,
envuélveme en unos trapos
y déjame en un postigo.

Pero déjame una nota
donde te pueda encontrar,
porque seguro que un día
me vas a necesitar.

¡Gracias Mamá!

Escrito por mi tío Andrés Fernández Palacios.
Poema contra el aborto